Eu e minhas maluquices!! Essa semana rolou mais uma!! rs Mas pra ninguém boiar vou explicar desde o começo…
Era uma vez 2 amigas virtuais, as duas com lindos nomes… Dani!!! rs Brincadeiras à parte… eu e Dani Antunes (que também escreve no Mulheres à la carte) estávamos twitando quando descobrimos que temos mais um vício em comum (além da net!!): livros!!! Ela falou de um que eu quis ler e eu pedi pra ela mandá-lo pra mim!! Em troca eu mandaria um livro meu pra ela!! (intercâmbio literário… adote essa idéia!!! Cenas do próximo post!! rs)
Tudo combinado, trocamos endereços e acertamos de mandar os livros na segunda feira!! Aí começou o problema!! rs Eu, bocozona, deixei pra separar o livro da estante na segunda… bem cedinho acordo e fico me perguntando qual era mesmo o livro??!!? rs (explico: falei de um livro da Maryan Keyes – eu tenho Ferias, Sushi, Melancia e Casorio… a Dani disse que já tinha lido Melancia e Ferias, portanto eu iria mandar Sushi!!)
Abri o note, entrei na net, olhei meus emails, tomei meu café da manhã e esqueci de olhar qual era o livro!!! Aí fui escovar os dentes e terminar de me arrumar pro trabalho. Na hora de sair fui olhar qual era o livro e… a net deu pau!!!!
Peguei o livro Ferias (porque achei, não sei porque, que a Dani tinha lido os 2 primeiros… Melancia e Sushi) e saí pro hospital. Lá não abre twitter e por isso não pude olhar… aí resolvi que iria pra clínica onde trabalho e de lá olharia se o livro estava certo pra depois mandar. Mas… no meio do caminho tinha uma agência de Correio… e eu, ansiosa como sempre, resolvi mandar logo o livro!!! rs
Quando cheguei na clínica e olhei o twitter quase tive um chilique!!! Mandei o livro errado!!! Dá pra acreditar??
Mas hoje já consertei o erro e mandei o livro certo pra Dani!!!
Aliás, hoje chegou o livro que ela me mandou: Tamanho 42 não é gorda! Imagino que vou rolar de rir com o livro!! E adorei a cartinha que veio com ele!!!
Valeu Dani!! Prometo que da próxima mando o livro certo!!! rs
Mil beijos,
PS: quem se animar com a idéia de trocar livros me avise!! Estou pensando em fazer a relação de livros que tenho e a partir daí podemos trocar!! Mas, como já disse, cenas do próximo post… rs
Muita gente me pergunta se eu tive platô e o que fiz pra continuar emagrecendo… então hoje, enquanto corria na esteira (sim, em pleno domingo!! rs), resolvi escrever sobre o assunto!!
Bom, pra quem não é operado (ou pra quem é mas não conhece o termo) explico: platô é aquela parada no emagrecimento, super comum em alguma época após a gastroplastia!! Aliás, comum em qualquer um que esteja em fase de emagrecimento!! O que é?? É a adaptação do seu corpo aos novos hábitos… e o medo “dele” de passar “fome”!! Sim, o nosso organismo é super inteligente e cuida muito de nós!! Então quando reduzimos drasticamente a ingestão de calorias e aumentamos muito o gasto “ele” começa a armazenar mais e consumir menos pra nos proteger da desnutrição!! Pois é… ironia do destino!!! rs
Então o que fazer??
Lembrando: não sou nutricionista, nem especialista nessa área!! Então vou dar algumas dicas que me foram úteis… mas lembrem-se: qualquer problema e qualquer platô mais prolongado: procurem o médico ou nutricionista de vocês!!!
Mas vamos ao que me ajudou… lá pros 6 meses eu tive meu primeiro platô… a primeira coisa que fiz foi mudar a malhação!! Aumentei o tempo de aeróbica, combinei com minha personal de fazer circuito, tudo pra aumentar o gasto!! Além disso recebi dicas da minha nutri de aumentar o consumo de proteínas e dar uma reduzida no consumo de carboidratos!! Nada radical, por favor!!
Mas, por exemplo, depois de malhar (eu malho à noite) lanche só com proteínas, como omelete, ovo mexido, bife… nada de carboidrato!! No café da manhã diminuí a quantidade de pão e aumentei o iogurte!!
No meu sexto mês funcionou e agora pretendo fazer tudo de novo!!
Pois é, estagnei de novo!! Há mais de 1 mês não emagreço nada!! Confesso que estou feliz com meu corpo e meu peso (continuo nos 72kg, minha meta inicial) mas esses dias fui no meu médico e ele quer que eu chegue em 65kg!! Aí sabe que me animei de baixar dos 70?!?! rs Chegar nos 68kg seria muito legal!!
Por isso essa semana dei um up na malhação (e malhei hoje!!)!! Mas tudo muito mais tranquilo agora!! Até porque, quinta feira tô indo pra Sampa e vai rolar Outback!!! rs
Gente, obrigada por todos os recados carinhosos e preocupados!!! Acho que foi só uma fase chata mesmo… mas já passou!!! Voltei a malhar, fui na psicóloga, namorei… e pronto!!! Tô me sentindo outra pessoa!!! Mais animada, com mais disposição e vendo a vida com outros olhos!!!
E pra melhorar ainda mais ontem fomos assistir os Deznecessários, um grupo de humor de Sampa que eu já tinha visto no youtube e adorado!!! E foi ainda melhor!! Pouco mais de 2 horas rindo!! Eu recomendo!!
Pra quem quiser ter um gostinho… aí vai um dos quadros…
Não sei se foi a chuva (choveu direto por 1 semana aqui em Vitória!!)… ou a falta de malhação (fiquei 2 semanas sem malhar)… ou a falta de terapia (3 semanas sem)… ou inferno astral pós aniversário(!!! rs)… mas a verdade é que ando num desânimo de doer!! Nem eu tô me aguentando… tô chata, sem sal, sem vontade de fazer NADA!! Aliás, a única vontade é de ficar largada no sofá vendo TV…
Ninguém merece né?!?! :-/
Mas, enfim, hoje voltei a malhar e já me sinto um pouco melhor!! Amanhã vou na nutricionista e depois na psicóloga!! E tenho certeza que vou varrer esse desânimo pra bem longe!!!
Vi lá na Carola e achei legal!! Portanto, aí vai mais um questionário com mais coisas sobre mim!! Espero que gostem…
COMIDO-LOGIA
Qual o seu molho de salada preferido?
Um com azeite e alho que a Olívia (secretária do lar de mamy) faz!!
Qual é seu restaurante preferido?
Banzai, um japonês aqui do lado de casa.
Qual prato você poderia comer todos os dias por 2 semanas sem ficar enjoado?
Acho que nenhum!! Tudo em exagero cansa!! rs
Qual seu recheio de pizza preferido?
Antes da bariátrica era uma pizza de calabresa, queijo, cebola e pimenta… mas agora não consigo mais comer porque é muito gordurosa!! Então minha pizza preferida atualmente é a que eu faço, com massa integral com grãos, queijo mussarela light, molho de tomate, peito de peru, palmito e orégano!! rs
O que vc coloca na sua torrada?
Requeijão light.
TECNO-LOGIA
Quantas televisões vc tem na sua casa?
Só 2, na sala e no quarto.
Qual é a cor do seu celular?
Branco com azul, da Nokia.
Vc tem um iPod?
Não.
BIO-LOGIA
Você é destra ou canhoto?
Destra.
Você já teve algo removido do seu corpo?
Vixi… já fiz cirurgia de redução das mamas (com 18 anos) e a bariátrica que tira um pedaço do intestino.
Qual foi a ultima coisa pesada que vc carregou/levantou?
Os pesos na musculação!! rs
Você já foi batido (porrada ou acidente) até ficar inconciente?
Graças a Deus não!!
E-SE?-OLOGIA
Se fosse possivel, você gostaria de saber quando você irá morrer?
Não sei… só se for morrer bem velhinha!! rs
Se você pudesse mudar seu nome, pra qual mudaria?
Não mudaria não… adoro meu nome!!
Você beberia uma garrafa inteira de molho de pimenta por $1.000?
Só se me pagassem com antecedência!!! rs (e eu pudesse tomar um remedinho pro estômago antes…)
FAVORITO-LOGIA
Estação do Ano?
Inverno (sem chuva de preferência)
Feriado?
Páscoa
Dia da Semana?
Sábado
Mês?
Outubro (meu niver!!)
AGORA-OLOGIA
Saudades de alguém?
Claro, tem sempre um… nesse momento da minha irmã, que tá morando na Austrália!!
Humor?
Alegre.
O que vc está ouvindo?
A televisão ligada…
Preocupação atual?
Minha monografia pra residência!!
RANDOMO-LOGIA
Primeiro lugar que você foi esta manhã?
Banheiro. Aliás, primeiro lugar que sempre vou ao acordar!! rs
Qual o último filme que você assistiu?
Novidades no amor.
OUTROS-OLOGIA
Quantos pares de chinelos você possui?
Vixi, acho que uns 4 ou 5… só de lembrança de festa tenho 3 pares!! (do meu casório, do da minha irmã e dos 15 anos da minha irmã mais nova)
Ultima vez que você teve a polícia na sua cola?
Acho que nunca!!
Ultima pessoa que vc conversou?
Meu amor
Ultima pessoa que vc abraçou?
Meu amor de novo!! rs
Você sempre atende ao seu telefone.
Quase sempre… às vezes quanto tô muito cansada deixo tocar…
É 4 da manhã e vc recebe uma mensagem de texto (SMS), quem é?
A TAM ou a GOl!! Inacreditável mas já aconteceu mais de uma vez!!
Se vc pudesse mudar a cor de seus olhos, qual seria?
Verde!!
Você tem um camera fotográfica digital?
Claro!! Tenho 2, não vivo sem!!!
Você já teve um peixe de estimação?
Quando criança… mas eu matei ele pra fazer o jantar da minha mãe!! rs (imagina a cara dela quando chegou em casa!!)
Canção de Natal Favorita?
Nenhuma!!
O que está na sua lista de presentes de aniversário?
Vixi, tem muita coisa!! rs
– livros… adoro!!
– porta-retrato
– roupa
– sapato
– vaso pra uma flor só
– maquiagem
– biquini (tomara que caia)
– saída de praia (verão chegando!!)
– melissa (tem uns modelos novos lindos!!)
– óculos escuro
– bijous
Você consegue fazer flexões?
Agora consigo!!
Você consegue fazer “abertura” (com as pernas)?
Nunca consegui!!
O futuro de deixa mais nervoso ou excitado?
Depende do momento…
Você tem alguma mensagem de texto salva?
Só recebidas…
Você esteve em algum acidente de carro?
Sim… já bateram no meu carro 2 vezes (um ônibus e um caminhão!!) e eu já bati na traseira de outro carro!! Mas nunca me machuquei!! (UFA!!)
Você tem sotaque?
Tenho sim, só não sei dizer qual!! rs Meu sotaque muda dependendo de onde estou… por exemplo, se tô no Nordeste ele fica mais arretado, em Minas fica mais cantado… rs
Acho que é por já ter morado nesses lugares todos!!
Qual foi o ultimo filme que te fez chorar?
Aff, Uma prova de Amor, chorei durante o filme todo!!! Taí o trailer pra quem se interessar…
Planos pra hoje a noite?
Ver TV conta?? rs
Já se sentiu como se tivesse chegado ao fundo do poço?
Acho que sim… mas passou!!
3 coisas que vc comprou ontem.
Ontem nada… mas semana passada me dei um vestido e uma sandália de aniversário!! rs
Vc já presenteou alguém com rosas?
Sim!!
Conheceu alguém que mudou sua vida?
Acho que todo mundo que conhecemos muda nossa vida de alguma forma…
Como vc comemorará o Ano Novo?
Ainda não sei, mas acho que vamos pro sítio.
Qual música representa você?
Vixi, acho que nenhuma… não sou uma pessoa muito musical.
Voltaria ao tempo se fosse te dada a oportunidade.
Não sei, em alguns momentos acho que sim… mas aí dá um medo de pensar no que perderia!!
Você tem alguma tatuagem ou/e piercings?
Tenho uma tatuagem linda (modesta né?!!?) de borboleta nas costas, inspirado no Romero Britto.
Você tem alguém que te ama?
CLAROOOOOOOOOOOOO!!!!!!!! (me acho!! rs) Tenho minha mãe, meu paidrasto, meus irmãos, meu marido…
Você seria um pirata?
Acho que não… bem, talvez, se fosse com o Johnny Depp!! rs
Qual músicas vc canta no chuveiro?
Como disse não sou muito musical… normalmente arrasto o Cello pro banheiro pra bater papo comigo!! rs
Alguém já cantou pra você?
Já, meu amor!! Tocando a guitarra junto… lindo!!
Você gosta de chamego?
E tem alguém que não goste?!!? rs
Você segurou a mão de alguém hoje?
Sim, do Cello!! Normalmente seguro a mão dele dormindo…
Quem foi a ultima pessoa que vc fotografou?
Acho que fui eu mesma!! rs Narcisa?!?!
Os amigos que você tem hoje, são eles amigos antigos ou que você conheceu agora?
Antigos e novos.
Você gosta seu suco de laranja com polpa?
Prefiro coado…
O que que você faz que seus amigos tiram sarro?
Eu falo um cadinho de besteira e putaria!! rs
Bom, é isso… espero que tenham gostado!! Quem se animar de fazer me avisa pra eu ler ok?!!?
A série conhecida no Brasil como Plantão Médico começou em 1994. Não lembro exatamente em que ano comecei a assistir a série… mas sei que foi ainda adolescente. Adorava aquela correria, a adrenalina, a vida maluca dos personagens!! Me apaixonei pelo dr Mark Greene (sim, por ele, não pelo Doug Ross do George Cloney) e morri de chorar quando ele morreu no final da 8 temporada!! (confesso que até hoje não consigo ouvir a música Somewhere over the rainbow sem lembrar da cena dele morrendo!!)
Enfim, na época do vestibular fiquei na maior dúvida do que fazer… pensava em direito e medicina e não conseguia decidir!! Não tenho vergonha de dizer que ER me influenciou muito!!! Em função da série e de tudo que eu curtia assistindo acabei optando por fazer medicina!! Estranho né?!?!
Além disso quando me formei e fiquei em desespero, estressada com a vida como médica, sempre me lembrava do Carter, nervoso no começo da residência, com medo de fazer besteira!!! Juro que eu me sentia do mesmo jeito!! rs
E agora, já formada, quase acabando a residência, ER termina no Brasil. Confesso que minha curiosidade foi maior e eu não aguentei esperar… baixei os episódios na net e assisti tudinho antes de passar por aqui!!! rs
Chorei e ri muito!! E adorei!!! Mas me dá uma dor no coração de ver a série acabando… eu já sentia saudades dos personagens que já tinham saído!! Agora a saudade vai ser de todos eles!!!
Enfim, só queria fazer um tributo a essa série que me acompanha há quase 15 anos e que acabou influenciando muito minha vida!!! Vou morrer de saudades!!
Claro que eu tinha que acabar com o filme da morte do Mark… o episódio que mais me marcou nesses 15 anos!!
Mil beijos,
PS: quer saber detalhes mais específicos sobre a série?? Tem tudo AQUI!!
Vi esse questionário no blog da Bruna e achei super legal!!! São perguntas que me fazem com frequência… então resolvi responder!! Espero que gostem!!
Qual técnica você se submeteu?
Gastroplastia com bypass em Y de roux, também chamada de Fobi Capella
Com anel ou sem anel?
Com anel
Onde fez a cirurgia?
Hospital Meridional, com dr Gustavo Peixoto e equipe
Quanto tempo já faz que realizou a cirurgia?
9 meses e alguns dias
Quantos kilos perdeu?
Eliminei (porque quem perde acha, sabe? huauhahua) 52kg!! Meu peso inicial era de 124,5kg.
Sua alimentação hoje é restrita a algum alimento? Pode por exemplo se quiser ir ao McDonalds comer algum lanche? ir em algum rodízio de carnes etc?
A maior restrição é em relação à quantidade, como pouco!! Então churrascaria rodízio não compensa muito… mas como carne super bem!!! Tenho problemas com comidas muito gordurosas, com creme, muita manteiga e com farofa!!! rs Pois é, não consigo comer farinha, nem farofa!! Mas juro que não me faz falta!!
Quanto às coisas gordurosas depende muito do momento… se eu estiver tranquila, consigo comer até bem… mas geralmente evito frituras e afins. E McDonalds?? Nunca mais me deu vontade!! rs
Você toma medicamentos como suplemento alimentar diariamente?
Tomo Centrum e ácido fólico todo dia de manhã (acho que vou tomar sempre). Atualmente tomo cápsulas de colágeno pra diminuir a quebra das minhas unhas… E ainda não consegui me libertar do remédio de pressão…
Faria a cirurgia novamente? Recomenda a cirurgia?
Faria de novo sim!! Recomendo pra quem tem indicação!! (já ouvi uns malucos dizerem que queriam operar pra emagrecer 10kg… aí ninguém merece!!)
Além de indicação acho que a pessoa tem que estar psicologicamente preparada pra tudo que vai mudar com a cirurgia e é sempre bom contar com uma rede de apoio, como família e amigos!!
Consegue tomar um copo de água ou líquido rápido ou somente em goles?
Agora tudo é mais devagar, até a água!! rs Tenho que mastigar bastante e beber aos poucos. Já aconteceu de esquecer, com sede, e beber água muito rápido… dói um pouco o estômago, como se tivesse comido demais, mas logo melhora!!
Sentiu depressão após a cirurgia, ou se arrependeu?
De jeito nenhum!!! Mas continuo na terapia e tenho muito apoio da minha família, do meu marido e dos amigos também!!
Quanto ao açúcar pode comer hoje em dia um brigadeiro normalmente ou a ingestão de açúcar é restrita para sempre?
Infelizmente posso comer sim!!! rs Eu bem que queria ter dumping com doce… mas não tenho!! O que tem seu lado bom… consigo comer um brigadeiro, um doce ou bala. (tudo em pequenas quantidades!!)
Teve o dumping?
Já tive episódios leves… com enjôo, suor frio, mal estar, excesso de saliva e coração acelerado!! Confesso, é horrível!! Mas acho que sou sortuda porque passa rapidinho e eu quase nunca vomito!!
Queda de cabelo, quebra de dentes, dente mole, unha fraca, etc… teve alguma destas reações?
Meu cabelo caiu muito a partir do 3 mês e continuou caindo por uns meses… mas agora tá melhorando e já começou a crescer de novo!!! Há uns 2 meses minha unha ficou quebradiça… mas tô tacando base fortalecedora e há umas 2 semanas comecei a tomar cápsulas de colágeno (orientada pela minha nutricionista!!) e já sinto diferença!!
Faz terapia para ajudar?
Eu faço terapia desde que me conheço por gente e sempre gostei!! Acho imprescindível no pré e no pós operatório!!!
Faz academia?? Malhação?? (pergunta que eu acrescentei ao questionario da Bruna, que me fazem muito)
Assim que meu ciru liberou comecei a malhar com personal. No começo malhava 3 vezes por semana, so com personal mesmo. Depois corri por uns meses (comecei assim que dei uma estagnada no peso e ajudou pra caramba!!!) mas ai machuquei o joelho e tive que parar!! Agora to com a personal 2 vezes por semana e pensando em começar aulas de kickboxing. Assim que começar eu conto!! rs
Tô preparando um outro post só sobre a cirurgia plástica pós bariátrica pra vocês ok?? Aguardem!!
A partir de agora esse blog e escrito por uma mulher de 30 anos, com muito orgulho!!! Alias, adorei a definição de balzaquiana que achei no Dicionário Informal
Diz-se da mulher de aproximadamente 30 anos. O termo refere-se à obra do escritor francês Honoré de Balzac, que escreveu “A mulher de 30 anos”. Antes um pouco pejorativo, na época em que a mulher de 30 anos já era considerada “coroa”, hoje um rasgado elogio àquelas, que, aos 30, estão na flor da idade, atraentes não só por sua beleza, mas também por se encontrarem na plenitude de sua feminilidade, das conquistas profissionais, amorosas, familiares, financeiras, sociais, etc! Enfim, o apogeu de si própria, o supra-sumo da feminilidade, o equinócio hormonal entre beleza, vivência e independência.
E diz-se por aí, que a brasileira de 30, substitui fácil, fácil duas de 15… pelo menos é o que diz a maioria…
Há quem empregue a palavra balzaquiana de forma pejorativa e até negativa. Mas, na realidade, é com 30 anos que as mulheres chegam ao seu ápice: mais maduras, realistas e vividas, elas esbanjam sensualidade e realização.
Nunca me senti tão bonita e feminina!!! Além de tudo agora uso (e abuso!!) salto alto também!! rs Olha só o sapato MARA que ganhei de mamy e usei no meu niver… (e eu me achando!!)
Ah, minha bebezinha foi castrada hoje!! (pra quem não sabe tenho 2 gatinhas lindas… a Sushi e a Teka!!) A Teka tá tão bravinha qu,e se não fosse de doer o coração, chega a ser engraçado!! Ela não deixa nem a Sushi chegar perto!! Espero que ela melhore logo… adoro os denguinhos dela e a Sushi tá perdidinha sem a irmã!!
Bom, por hoje é só… tô preparando um questionário com as perguntas (e respostas) que mais me fazem sobre a bariátrica… se você tiver alguma dúvida me manda, quem sabe eu acrescento aqui!?!? rs
Mil beijos,
PS: montagem que fiz com as fotos das 2 comemorações (sim, 2!!! rs) do meu niver…
Amanhã faço 30 aninhos!!! Não, não ando nada preocupada com a idade!!! Aliás, muito pelo contrário!!! Não poderia estar mais feliz!!! Vou chegar aos 30 com um peso que só tive antes dos 15 anos!!! E, ainda por cima, no peso que era minha meta inicial: 72kg!!! Isso mesmo, já eliminei 52,5kg!!! Inacreditável né?!!? Mas aí está: eu no antes e depois…
Além disso hoje faço 9 meses de operada!!! Gente, sério, se eu soubesse que estaria tão bem assim teria operado antes!! rs Claro que eu passo mal às vezes, que tenho alguns probleminhas, pouquíssimas coisas que não como… mas vale muito a pena!!!
Pra quem vai operar ou está naquela chatíssima fase líquida… animem-se!!! Mesmo as coisas que eu não consigo comer (farofa, creme de leite, friturar muito gordurosas) não me fazem falta!!! Basta me olhar no espelho que a vontade passa!!! hahahahaha Tô me achando né?!!?
Mais uma vez desculpem o sumiço daqui… mas quem quiser conversar sobre a cirurgia pode deixar recado que eu prometo que respondo ok?!?!
Mil beijos,
PS: a foto tá com o nome enorme pra evitar que usem(de novo!!!) numa propaganda pra emagrecimento!!! Sim, usaram 2 fotos minhas da evolucao cirurgica numa propaganda de acupuntura pra emagrecer!!! ABUSOOOO!!! Mas ja estou na justica!!!
Não sei se foi a chuva (choveu direto por 1 semana aqui em Vitória!!)… ou a falta de malhação (fiquei 2 semanas sem malhar)… ou a falta de terapia (3 semanas sem)… ou inferno astral pós aniversário(!!! rs)… mas a verdade é que ando num desânimo de doer!! Nem eu tô me aguentando… tô chata, sem sal, sem vontade de fazer NADA!! Aliás, a única vontade é de ficar largada no sofá vendo TV…
