Antes de mais nada… desculpem pelo sumiço, pela falta de visitas, de comentários e de posts!!! mas, sabem como é… correria de médica em começo de carreira!!! Pois é, agora tenho uma carreira!! rs Já tô trabalhando (e muito, graças a Deus!!) mas depois eu posto sobre isso!! rs

Hoje vim aqui matar vocês de inveja e deixar todo mundo com água na boca!! rs

Bom, deixa eu explicar… o sorteio foi feito pela Meiroca, queridíssima organizadora do grupo amigosecretodaMeiroca!! rs E todo mundo sabia quem tinha tirado quem… e eu tirei a mesma pessoa que me tirou!! Super coincidência!!

Assim que soube quem tinha tirado lá fui eu na fábrica da Garoto comprar os chocos pra Laura!! Mas se você quiser ver o que ela recebeu tem que ir lá…

Enfim, depois que ela recebeu me avisou que tinha enviado e eu fiquei aqui, super ansiosa, na espera!! E como esperei!!! Demorou quase 1 mês!! Ela já tava até pensando em mandar de novo!! rs

Mas valeu a pena esperar!! Olha as delícias que recebi…

Fala sério que me dei muito bem né?!?! LINDT!!! ADOROOOOOOOOOOO!!!!!!!! rs

Valeu Laurinha e desculpa a demora no post…

Mil beijos,

Ah, aqui embaixo todas as participantes da brincadeira!!!

1 – Dani Pontes- 14
2 – Elzinha – 13
3 – Vivis – 5
4 – Meire – 11
5 – Rosa147 – 7
6 – Ciça – 4
7 – Anunciaçao – 8
8 – Sonia Horn Nascimento- 2
9 – Luciana Marques - 10
10 – Mirella – 6
11 – Mercia – 12
12 – Celia – 3
13 – Elvira – 9
14 – LAura Martins – 1

Depois de um período tenso… de muitas dúvidas, angústia e lágrimas!! (sim, confesso, sou melodramática!! rs)… finalmente consegui algumas respostas!!

Consegui definir o que quero do meu futuro profissional (pelo menos o imediato!! rs) e decidir o que fazer agora!!

Pois é… pra uns pode parecer pouca coisa… mas qualquer período de indecisão pra mim é como um inferno astral!! Não consigo fazer nada direito enquanto não decido minha vida!! Sim, sou chatinha assim mesmo!! rs

Mas, enfim, agora tudo decidido posso voltar ao “normal” (se é que isso existe) e me dedicar de novo às minhas coisas!!!

Obrigada a todos que mandaram orações e energias positivas!!! Valeu!!

Agora é seguir a vida e tentar ser mais presente aqui no meu cantinho!!!

Mil beijos,

Hoje faço 1 ano de operada!! 1 ano de vida nova, de muitas transformações, de redescobrimento… como mulher e como pessoa, agora, saudável!!!

Ainda não cheguei na minha meta de peso… mas cheguei na minha meta de felicidade, de me sentir bem, bonita, saudável!!! Já tomei gosto pela malhação, por mexer meu corpo por uma vida melhor!!

Uma das perguntas que mais recebo é se não tive medo de operar… Medo?? Sim, tive muitos no começo!! Medo de não conseguir mais comer coisas que gosto, medo de viver passando mal, medo de não emagrecer (ou pior, de emagrecer e depois engoradar!! Esse, confesso, ainda tenho!! rs), medo de ficar pelancuda… medos e mais medos!! Mas, acredito, o mais immportante não é não ter medo e sim enfrentá-los!! Pois é, super clichê!! Mas me sinto feliz por ver que superei os medos e fui em frente, operei e resolvi me cuidar!!!

Claro, algumas coisas realmente não consigo comer (farinha e creme de leite nem pensar!!!), passo mal às vezes, já entalei uma vez… mas, sinceramente, tudo isso compensa ao conseguir usar um salto sem dor articular, ao subir escadas e não botar os bofes pra fora e, principalmente, ao me olhar no espelho e me ver lá LINDA!!! (modesta eu né?!!? rs) Ah, sem falar na hora de comprar roupas… tudo de bom!!! rs Ops, quase esqueci… também é bom demais ver meus exames de sangue com bons resultados e saber que estou muito mais saudável!!! rs

Então hoje, fora do casulo, me sinto uma borboleta linda, leve e feliz!!!

PARABÉNS pra mim!!! rs

Mil beijocas,

Tags : Cirurgia bariátrica

Só pra desejar a todos um Natal maravilhoso!!!

Tô indo pra Guarapari (cidade de praia perto de Vitória) e volto domingo à noite!!!

Mil Beijos,

Só pra constar que meu time é HEXACAMPEÃO!!!!

MENGÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!

Acho que quase todo mundo que vem aqui sabe que tenho duas gatinhas lindas e dengosas que amo de paixão né?!?! (quem não sabe acaba de descobrir!! rs) Além disso as minhas 2 lindinhas foram adotadas!! Pois é… elas tinham sido abandonadas na UFES (universidade federal do ES) e foram resgatadas por uma equipe fantástica… o pessoal do Adoção Gatinhos da UFES!! Eles alimentam, resgatam e cuidam dos gatinhos abandonados por lá… e depois doam pra pessoas que se comprometam com a posse responsável!!

Já fiz campanha deles aqui algumas vezes e hoje vim fazer mais campanha!! Agora no final do ano eles  estão precisando de mais ajuda ainda!! E tiveram uma idéia ótima!! Uma vaquinha, pelo site Vakinha, onde você pode ajudar de quase toda maneira… débito automático, cartão de crédito e boleto bancário!! Ou seja, super fácil!! Eu e Cello já doamos R$50,00!! Mas você pode doar qualquer valor a partir de R$10,00!! Então vamos lá e ajudem!!

Pra ajudar basta clicar AQUI!!! Ou ali na lateral do site também!!

Mil beijos,

PS: recado do pessoal…

Amigos,
O trabalho do grupo “gatinhos da ufes” aumentou muito com a chegada da primavera, pois muitas gatinhas tiveram filhotes. Gatinhos especiais também precisaram de tratamentos, que saíram muito do orçamento mensal (que paga a compra de ração).
Para que possamos ter um final de ano feliz, com o dever cumprido com essas vidinhas, estamos fazendo esta “vaquinha”! Todo o valor arrecadado terá a prestação de contas em nosso perfil no Orkut, como sempre fazemos.
Desde já somos gratas por todo apoio!
E aguardem, em breve faremos a primeira feirinha de adoção dos gatinhos da ufes!
Beijinhos e miaus!

Muita gente me pergunta se eu tive platô e o que fiz pra continuar emagrecendo… então hoje, enquanto corria na esteira (sim, em pleno domingo!! rs), resolvi escrever sobre o assunto!!

Bom, pra quem não é operado (ou pra quem é mas não conhece o termo) explico: platô é aquela parada no emagrecimento, super comum em alguma época após a gastroplastia!! Aliás, comum em qualquer um que esteja em fase de emagrecimento!! O que é?? É a adaptação do seu corpo aos novos hábitos… e o medo “dele” de passar “fome”!! Sim, o nosso organismo é super inteligente e cuida muito de nós!! Então quando reduzimos drasticamente a ingestão de calorias e aumentamos muito o gasto “ele” começa a armazenar mais e consumir menos pra nos proteger da desnutrição!! Pois é… ironia do destino!!! rs

Então o que fazer??

Lembrando: não sou nutricionista, nem especialista nessa área!! Então vou dar algumas dicas que me foram úteis… mas lembrem-se: qualquer problema e qualquer platô mais prolongado: procurem o médico ou nutricionista de vocês!!!

Mas vamos ao que me ajudou… lá pros 6 meses eu tive meu primeiro platô… a primeira coisa que fiz foi mudar a malhação!! Aumentei o tempo de aeróbica, combinei com minha personal de fazer circuito, tudo pra aumentar o gasto!! Além disso recebi dicas da minha nutri de aumentar o consumo de proteínas e dar uma reduzida no consumo de carboidratos!! Nada radical, por favor!!

Mas, por exemplo, depois de malhar (eu malho à noite) lanche só com proteínas, como omelete, ovo mexido, bife… nada de carboidrato!! No café da manhã diminuí a quantidade de pão e aumentei o iogurte!!

No meu sexto mês funcionou e agora pretendo fazer tudo de novo!!

Pois é, estagnei de novo!! Há mais de 1 mês não emagreço nada!! Confesso que estou feliz com meu corpo e meu peso (continuo nos 72kg, minha meta inicial) mas esses dias fui no meu médico e ele quer que eu chegue em 65kg!! Aí sabe que me animei de baixar dos 70?!?! rs Chegar nos 68kg seria muito legal!!

Por isso essa semana dei um up na malhação (e malhei hoje!!)!! Mas tudo muito mais tranquilo agora!! Até porque, quinta feira tô indo pra Sampa e vai rolar Outback!!! rs

Bom, é isso… espero ter ajudado!!

Mil beijos,

É o número da calça jeans nova que comprei hoje!!!

Tô me achando e tinha que contar pra vocês!!!

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Mil beijos,

Gente, obrigada por todos os recados carinhosos e preocupados!!! Acho que foi só uma fase chata mesmo… mas já passou!!! Voltei a malhar, fui na psicóloga, namorei… e pronto!!! Tô me sentindo outra pessoa!!! Mais animada, com mais disposição e vendo a vida com outros olhos!!!

E pra melhorar ainda mais ontem fomos assistir os Deznecessários, um grupo de humor de Sampa que eu já tinha visto no youtube e adorado!!! E foi ainda melhor!! Pouco mais de 2 horas rindo!! Eu recomendo!!

Pra quem quiser ter um gostinho… aí vai um dos quadros…

Mil beijos,

Não sei se foi a chuva (choveu direto por 1 semana aqui em Vitória!!)… ou a falta de malhação (fiquei 2 semanas sem malhar)… ou a falta de terapia (3 semanas sem)… ou inferno astral pós aniversário(!!! rs)… mas a verdade é que ando num desânimo de doer!! Nem eu tô me aguentando… tô chata, sem sal, sem vontade de fazer NADA!! Aliás, a única vontade é de ficar largada no sofá vendo TV…

Ninguém merece né?!?! :-/

Mas, enfim, hoje voltei a malhar e já me sinto um pouco melhor!! Amanhã vou na nutricionista e depois na psicóloga!! E tenho certeza que vou varrer esse desânimo pra bem longe!!!

SAI DE MIM!!! rs Quero mais é ser FELIZ!!!

Mil beijos,