A linda e loira da Meiroca todo ano organiza um super amigo secreto!!! São pessoas divertidas que se juntam pra trocar não só presentes mas também muito carinho, amizade e diversão!! Mais uma vez eu pude participar me divertir com a galera!!! E esse ano o presente escolhido foi um CD. Junto, é claro, com o já clássico cartão postal da nossa cidade e um cartão de Natal!!!

Quem me tirou?? Calma que eu já conto já… primeiro preciso contar a saga que foi meu presente desse ano!! rs

Gente, o presente simplesmente não chegava!!! Todo mundo já tinha recebido (quer dizer, quase todo mundo!! Porque a Elis até hoje ainda não recebeu… coisas do correio!!) e eu NADA!!! Chegava em casa e já ligava pro porteiro pra saber se tinha alguma coisa pra mim e… NADA!!! Até que minha amiga secreta topou enviar outro presente pois achamos que o meu tinha se extraviado e pronto!! Até aí tudo bem, acontece!!! Só que alguns dias depois… eis que chega o meu presente original!!! rs

Vai entender o correio né?!?! Mais de 1 mês depois e eu estava presenteada, feliz da vida com a Elis, minha amiga secreta!!! E, acreditem, além de mandar o CD e o cartão de Natal ela mandou ainda um lindo batom da Victoria Secret!!! Chique né?!?! ADOREI!!!

Olha que batom mais fofo!! Tem um coraçãozinho no meio!! AMEI!!!O meu é o mais clarinho, cor de boca, super na moda!! Fashion né??

Abaixo o CD e o cartão que ela me mandou!!

Mil beijos,

PS: ah, quer saber quem eu tirei?? Vixi… vai ter que rodar os outros blogs participantes pra descobrir!!! rs Olha a listagem dos participantes aí…

1. Meiroca – www.meiroca.com
2. Carol Steedman – http://meureinounido.brazil-uk.net/
3. Sergio do Nascimento – http://embrancoepreto.blogspot.com/
4. Ciça – http://cissa.eu/
5. Dani Pontes – http://danipontes.net/
6. Rosa147 – http://rosacc60.blogspot.com/
7. Sonia Horn Nascimento – http://ocantinhodaborboletaazul.blogspot.com/
8. Anunciaçao – http://anunci.blogspot.com/
9. Mirella – http://www.mikix.com/
10. Celia – http://www.esperancaeamor.blogspot.com/
11. Luciana Marques – http://lummn.blogspot.com/
12. Laurinha – http://naotempaofrancesnafranca.blogspot.com/
13. Ivana Caracas – http://ivanacaracas.blogspot.com/
14. Lucy Lacey – http://hippopotamo.blogspot.com/
15. Elvira Villani – http://evipensieri.wordpress.com/
16. Ju Moreira – http://julianamoreira.se/naterradosvikings
17. Côquinho (Cabeça de Côco) – http://profiles.yahoo.com/u/GMSG5KZJESE6FRL2UJEZUIVZYM
18. Nade  – http://nadejane.blogspot.com/
19. Vivis – http://vivi.sabrisweb.com/
20. Mercia – http://destino.merciabcs.com/
21. Lu Delistri (Lucioneia) – http://www.facebook.com/lucioneia.strijbis
22. Elis Artz – http://leoninapb.blogspot.com/
23. Lino Resende – http://linoresende.jor.br/
24. Angela Coelho – http://amedicafrustrada.blogspot.com/
25. Drika – http://pudoresdrica.blogspot.com/
26. Barbara – http://barbarataz.blog.uol.com.br/ (blog com senha)
27. Elzinha – http://elzinha1.blogspot.com/

Hoje faço 1 ano de operada!! 1 ano de vida nova, de muitas transformações, de redescobrimento… como mulher e como pessoa, agora, saudável!!!

Ainda não cheguei na minha meta de peso… mas cheguei na minha meta de felicidade, de me sentir bem, bonita, saudável!!! Já tomei gosto pela malhação, por mexer meu corpo por uma vida melhor!!

Uma das perguntas que mais recebo é se não tive medo de operar… Medo?? Sim, tive muitos no começo!! Medo de não conseguir mais comer coisas que gosto, medo de viver passando mal, medo de não emagrecer (ou pior, de emagrecer e depois engoradar!! Esse, confesso, ainda tenho!! rs), medo de ficar pelancuda… medos e mais medos!! Mas, acredito, o mais immportante não é não ter medo e sim enfrentá-los!! Pois é, super clichê!! Mas me sinto feliz por ver que superei os medos e fui em frente, operei e resolvi me cuidar!!!

Claro, algumas coisas realmente não consigo comer (farinha e creme de leite nem pensar!!!), passo mal às vezes, já entalei uma vez… mas, sinceramente, tudo isso compensa ao conseguir usar um salto sem dor articular, ao subir escadas e não botar os bofes pra fora e, principalmente, ao me olhar no espelho e me ver lá LINDA!!! (modesta eu né?!!? rs) Ah, sem falar na hora de comprar roupas… tudo de bom!!! rs Ops, quase esqueci… também é bom demais ver meus exames de sangue com bons resultados e saber que estou muito mais saudável!!! rs

Então hoje, fora do casulo, me sinto uma borboleta linda, leve e feliz!!!

PARABÉNS pra mim!!! rs

Mil beijocas,

Tags : Cirurgia bariátrica

Só pra demonstrar minha solidariedade e tentar mandar um pouco de energia positiva pra um país tão precisado!!!

Blogagem coletiva idealizada pela Meiroca (gotinhas de energia positiva para o Haiti!!)

Acenda uma vela AQUI e coloque haiti como grupo!! Eu já acendi a minha!!

Em breve um novo post pra começar o ano por aqui!!

Só pra desejar a todos um Natal maravilhoso!!!

Tô indo pra Guarapari (cidade de praia perto de Vitória) e volto domingo à noite!!!

Mil Beijos,

Bom, muita gente pergunta sobre o assunto e eu tinha pensado em colocar no questionário de um post anterior… mas tem tanta coisa pra falar que merece um post único!!! rs

Quase todo mundo que eu conheço que fez (ou vai fazer) a bariátrica sonha com a(s) plástica(s), eu inclusive!!! rs Mal posso esperar o sinal verde do meu ciru pra me plastificar!!! Pretendo operar os braços, o abdome, as coxas e as mamas (colocar silica e levantar!!)!! Já até conversei com um cirurgião plástico que me disse que vou ter que ser operada duas vezes… é que como quero fazer muita coisa é arriscado fazer tudo de uma vez só!!

Bom, mas vamos ao que eu sei… a cirurgia plástica só é recomendada após a estabilização do peso, ou seja, cerca de 1 ano ou mais depois da bariátrica. (meu ciru disse que vai me liberar com 1 ano e meio se tudo estiver ok). Além disso, como já disse ali em cima, dependendo da quantidade de intervenções não dá pra fazer tudo de uma vez só, mas isso é decidido pelo cirurgião.

Procurando na net sobre o assunto achei o site de uma cirurgião plástico do Rio que é ótimo, super explicadinho, com esquemas mostrando como é cada cirurgia!! Mandei um email pra ele que me permitiu usar o site dele como informação… então fuçem por lá à vontade: Dr André Maranhão.

Então como lá tem de tudo vou falar por aqui das cirurgias que eu quero fazer…

1 – antes de tudo o que mais me incomoda é a pelanca dos braços (segundo uma amiga que mora em Londres, o nome por lá é bingo wings!! rs). Essa ciru demora de 2 a 3horas e a recuperação demora cerca de 30 dias (pelo menos 15 dias sem digitar… aff, vou ter crises!!! rs)

A cicatriz é grande… mas prefiro ela à pelanca pendurada!!! rs Olha as fotos que achei…

2 – junto com os braços quero fazer logo as mamas… levantar e colocar silicone. Essa cirurgia já é mais conhecida… então nem preciso falar né?!!?

Depois quero fazer o abdome e as coxas, na segunda cirurgia.

3 – abdome – pra quem (como eu) emagrece muito e fica pelancuda a melhor cirurgia é a em âncora (cicatriz vertical e horizontal), que deixa uma cicatriz maior mas tira todo o excesso de pele!! Pra saber mais dê uma lida nas perguntas e respostas no site do Dr André, basta clicar AQUI.

4 – coxas – essa parece ser a mais chatinha!! 1 semana de repouso, 1 mês com pontos e 3 meses sem malhar!!! Mas tira toda aquela pelanca do meio das coxas!! Taí a cicatriz…

Bom, espero ter ajudado… Assim que eu puder operar conto novidades sobre o assunto!!! rs

Mil beijos,

Tags : Cirurgia bariátrica

Só pra constar que meu time é HEXACAMPEÃO!!!!

MENGÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!

Acho que quase todo mundo que vem aqui sabe que tenho duas gatinhas lindas e dengosas que amo de paixão né?!?! (quem não sabe acaba de descobrir!! rs) Além disso as minhas 2 lindinhas foram adotadas!! Pois é… elas tinham sido abandonadas na UFES (universidade federal do ES) e foram resgatadas por uma equipe fantástica… o pessoal do Adoção Gatinhos da UFES!! Eles alimentam, resgatam e cuidam dos gatinhos abandonados por lá… e depois doam pra pessoas que se comprometam com a posse responsável!!

Já fiz campanha deles aqui algumas vezes e hoje vim fazer mais campanha!! Agora no final do ano eles  estão precisando de mais ajuda ainda!! E tiveram uma idéia ótima!! Uma vaquinha, pelo site Vakinha, onde você pode ajudar de quase toda maneira… débito automático, cartão de crédito e boleto bancário!! Ou seja, super fácil!! Eu e Cello já doamos R$50,00!! Mas você pode doar qualquer valor a partir de R$10,00!! Então vamos lá e ajudem!!

Pra ajudar basta clicar AQUI!!! Ou ali na lateral do site também!!

Mil beijos,

PS: recado do pessoal…

Amigos,
O trabalho do grupo “gatinhos da ufes” aumentou muito com a chegada da primavera, pois muitas gatinhas tiveram filhotes. Gatinhos especiais também precisaram de tratamentos, que saíram muito do orçamento mensal (que paga a compra de ração).
Para que possamos ter um final de ano feliz, com o dever cumprido com essas vidinhas, estamos fazendo esta “vaquinha”! Todo o valor arrecadado terá a prestação de contas em nosso perfil no Orkut, como sempre fazemos.
Desde já somos gratas por todo apoio!
E aguardem, em breve faremos a primeira feirinha de adoção dos gatinhos da ufes!
Beijinhos e miaus!

Eu e minhas maluquices!! Essa semana rolou mais uma!! rs Mas pra ninguém boiar vou explicar desde o começo…

Era uma vez 2 amigas virtuais, as duas com lindos nomes… Dani!!! rs Brincadeiras à parte… eu e Dani Antunes (que também escreve no Mulheres à la carte) estávamos twitando quando descobrimos que temos mais um vício em comum (além da net!!): livros!!! Ela falou de um que eu quis ler e eu pedi pra ela mandá-lo pra mim!! Em troca eu mandaria um livro meu pra ela!! (intercâmbio literário… adote essa idéia!!! Cenas do próximo post!! rs)

Tudo combinado, trocamos endereços e acertamos de mandar os livros na segunda feira!! Aí começou o problema!! rs Eu, bocozona, deixei pra separar o livro da estante na segunda… bem cedinho acordo e fico me perguntando qual era mesmo o livro??!!? rs (explico: falei de um livro da Maryan Keyes – eu tenho Ferias, Sushi, Melancia e Casorio… a Dani disse que já tinha lido Melancia e Ferias, portanto eu iria mandar Sushi!!)

Abri o note, entrei na net, olhei meus emails, tomei meu café da manhã e esqueci de olhar qual era o livro!!! Aí fui escovar os dentes e terminar de me arrumar pro trabalho. Na hora de sair fui olhar qual era o livro e… a net deu pau!!!!

Peguei o livro Ferias (porque achei, não sei porque, que a Dani tinha lido os 2 primeiros… Melancia e Sushi) e saí pro hospital. Lá não abre twitter e por isso não pude olhar… aí resolvi que iria pra clínica onde trabalho e de lá olharia se o livro estava certo pra depois mandar. Mas… no meio do caminho tinha uma agência de Correio… e eu, ansiosa como sempre, resolvi mandar logo o livro!!! rs

Quando cheguei na clínica e olhei o twitter quase tive um chilique!!! Mandei o livro errado!!! Dá pra acreditar??

Mas hoje já consertei o erro e mandei o livro certo pra Dani!!!

Aliás, hoje chegou o livro que ela me mandou: Tamanho 42 não é gorda! Imagino que vou rolar de rir com o livro!! E adorei a cartinha que veio com ele!!!

Valeu Dani!! Prometo que da próxima mando o livro certo!!! rs

Mil beijos,

PS: quem se animar com a idéia de trocar livros me avise!! Estou pensando em fazer a relação de livros que tenho e a partir daí podemos trocar!! Mas, como já disse, cenas do próximo post… rs

Muita gente me pergunta se eu tive platô e o que fiz pra continuar emagrecendo… então hoje, enquanto corria na esteira (sim, em pleno domingo!! rs), resolvi escrever sobre o assunto!!

Bom, pra quem não é operado (ou pra quem é mas não conhece o termo) explico: platô é aquela parada no emagrecimento, super comum em alguma época após a gastroplastia!! Aliás, comum em qualquer um que esteja em fase de emagrecimento!! O que é?? É a adaptação do seu corpo aos novos hábitos… e o medo “dele” de passar “fome”!! Sim, o nosso organismo é super inteligente e cuida muito de nós!! Então quando reduzimos drasticamente a ingestão de calorias e aumentamos muito o gasto “ele” começa a armazenar mais e consumir menos pra nos proteger da desnutrição!! Pois é… ironia do destino!!! rs

Então o que fazer??

Lembrando: não sou nutricionista, nem especialista nessa área!! Então vou dar algumas dicas que me foram úteis… mas lembrem-se: qualquer problema e qualquer platô mais prolongado: procurem o médico ou nutricionista de vocês!!!

Mas vamos ao que me ajudou… lá pros 6 meses eu tive meu primeiro platô… a primeira coisa que fiz foi mudar a malhação!! Aumentei o tempo de aeróbica, combinei com minha personal de fazer circuito, tudo pra aumentar o gasto!! Além disso recebi dicas da minha nutri de aumentar o consumo de proteínas e dar uma reduzida no consumo de carboidratos!! Nada radical, por favor!!

Mas, por exemplo, depois de malhar (eu malho à noite) lanche só com proteínas, como omelete, ovo mexido, bife… nada de carboidrato!! No café da manhã diminuí a quantidade de pão e aumentei o iogurte!!

No meu sexto mês funcionou e agora pretendo fazer tudo de novo!!

Pois é, estagnei de novo!! Há mais de 1 mês não emagreço nada!! Confesso que estou feliz com meu corpo e meu peso (continuo nos 72kg, minha meta inicial) mas esses dias fui no meu médico e ele quer que eu chegue em 65kg!! Aí sabe que me animei de baixar dos 70?!?! rs Chegar nos 68kg seria muito legal!!

Por isso essa semana dei um up na malhação (e malhei hoje!!)!! Mas tudo muito mais tranquilo agora!! Até porque, quinta feira tô indo pra Sampa e vai rolar Outback!!! rs

Bom, é isso… espero ter ajudado!!

Mil beijos,

É o número da calça jeans nova que comprei hoje!!!

Tô me achando e tinha que contar pra vocês!!!

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Mil beijos,